Uống cà phê có đen da không? Thực hư ra sao?
Cà phê là loại thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên uống cà phê có đen da không là thắc mắc của nhiều người. Trong bài viết này, Damian sẽ giúp bạn khám phá câu trả lời, đồng thời chia sẻ lợi ích của cà phê đối với làn da và những lưu ý khi uống.
1. Uống cà phê có đen da không?
Caffeine trong cà phê có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, làm giảm lưu lượng máu đến da và ảnh hưởng đến khả năng sản xuất collagen và elastin – hai yếu tố quan trọng giúp da giữ được sự săn chắc và đàn hồi. Khi quá trình sản xuất các protein này bị suy giảm, làn da có thể trở nên nhăn nheo, chảy xệ và mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên.
Bên cạnh đó, nếu tiêu thụ cà phê quá mức, cơ thể có thể gặp phải sự mất cân bằng hormone dẫn đến hiện tượng da bị sạm đen. Hơn nữa, một số hợp chất trong cà phê có thể tác động lên tuyến giáp, kích thích sản sinh các hormone steroid, từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình tạo melanin, khiến da trở nên tối màu.
Tuy nhiên, nếu bạn uống cà phê một cách điều độ, tác động này sẽ không đáng lo ngại. Cụ thể theo Theo ThS. BSCKII Phạm Ngọc Hảo, Ủy viên Ban chấp hành Hội Da liễu Việt Nam cho biết: Đối với người khỏe mạnh, việc uống từ 1 – 2 tách cà phê không đủ để gây ảnh hưởng đến độ ẩm của da hay làm da bị sạm màu.
2. Lợi ích của cà phê đối với làn da
Cà phê không chỉ là thức uống yêu thích mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của cà phê đối với việc chăm sóc da:
2.1. Chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV
Cà phê chứa polyphenol, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) và giảm các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi, tàn nhang. Các chất chống oxy hóa trong cà phê còn giúp giảm tình trạng mất nước trên da, mang đến làn da mềm mại và mịn màng hơn.
Bên cạnh đó, cà phê còn có đặc tính chống viêm tự nhiên, giúp làm giảm sưng tấy và viêm trên da, đặc biệt có lợi cho những ai sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ.
2.2. Cà phê giúp chống lão hóa da
Cà phê là một nguồn cung cấp chống oxy hóa mạnh mẽ, với nhiều dưỡng chất như acid dihydrocaffeic và acid 5-caffeoylquinic giúp chống lại gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, hàm lượng caffeine trong cà phê còn có tác dụng cải thiện tình trạng cellulite, hay còn gọi là da sần vỏ cam, giúp da trở nên mịn màng hơn.
2.3. Các cách sử dụng cà phê để chăm sóc da: Đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết
Bã cà phê có tác dụng tuyệt vời trong việc tẩy tế bào chết cho da. Nguyên nhân vì hạt cà phê có kết cấu hạt thô, giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả khi chà xát lên da. Quá trình này không chỉ làm sạch da mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp da tươi mới và sáng khỏe hơn.
Ngoài ra, các thành phần trong cà phê như axit caffeic, giúp phục hồi làn da, làm dịu và tái tạo từ bên trong, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.
Hơn nữa, cà phê cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ trẻ hóa da, kết hợp với các nguyên liệu khác. Đắp mặt nạ từ cà phê giúp tăng cường sức khỏe da, đồng thời bảo vệ da khỏi vi khuẩn và tác hại từ môi trường. Dưới đây là những cách kết hợp cà phê với các nguyên liệu khác để tạo ra mặt nạ chăm sóc da, giúp dưỡng da hiệu quả và mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe:
- Mặt nạ cà phê và mật ong
- Mặt nạ bột cà phê và dầu dừa
- Mặt nạ cà phê và bột yến mạch
- Mặt nạ bột cà phê và sữa tươi
- Mặt nạ cà phê và nước cốt chanh
- Mặt nạ bột cà phê và dầu oliu
3. Những lưu ý khi uống cà phê mà bạn nên lưu ý
Bên cạnh việc tìm hiểu cà phê có làm đen da không, bạn cũng cần lưu ý một số điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình. Dưới đây là những điều cần cân nhắc khi uống cà phê:
- Uống từ 1 đến 2 tách cà phê mỗi ngày là đủ. Việc lạm dụng cà phê có thể gây các tác dụng phụ như tăng huyết áp, lo âu và mất ngủ.
- Phụ nữ mang thai và người có vấn đề về huyết áp cao, rối loạn nhịp tim hoặc bệnh thần kinh nên hạn chế uống cà phê. Vì thế, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Uống cà phê muộn có thể làm rối loạn giấc ngủ và khiến làn da trông thiếu sức sống. Thời điểm tốt nhất nên uống cà phê vào khoảng từ 9 – 11h sáng.
- Uống quá nhiều cà phê có thể khiến da tiết nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn xuất hiện. Vì vậy, hạn chế sử dụng cà phê sẽ giúp da khỏe mạnh hơn.
Để cải thiện sắc tố da và hỗ trợ dưỡng trắng, bạn có thể kết hợp uống các viên uống trắng da giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong. Hiện nay, một trong các sản phẩm được nhiều khách hàng tin tưởng là viên uống trắng da Damian.
Với công nghệ sản xuất tiên tiến, viên uống trắng da Damian được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được kiểm định an toàn. Sản phẩm đã được chứng nhận phù hợp với quy chuẩn an toàn thực phẩm và đảm bảo chất lượng với tem chứng nhận rõ ràng, mang lại sự an tâm khi sử dụng.
Viên uống trắng da Damian được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên cao cấp như Dầu Hoa Anh Thảo, Collagen – Tripep20G, L-Glutathione, L-Cystine, Cao Sâm Tố Nữ, Cao Đương Quy, Nutra-C, Bột Cà Chua Trắng, Vi Tảo, Cám Gạo và Proteoglycan. Những thành phần này kết hợp với nhau giúp dưỡng sáng da, giảm thâm mụn, chống lão hóa, cải thiện độ đàn hồi, mang đến làn da khỏe mạnh và mịn màng từ sâu bên trong.
Bài viết trên đây đã giải đáp câu hỏi uống cà phê có đen da không và những thông tin về lợi ích của cà phê đối với làn da. Nếu uống cà phê với lượng hợp lý, bạn sẽ tận dụng được những lợi ích mà cà phê mang lại cho làn da. Để dưỡng trắng da hiệu quả, hãy liên hệ ngay Damian để được tư vấn các sản phẩm phù hợp ngay nhé!
