Tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen? Nên làm gì để trắng da?

07/10/2024-anh tuan

Khoảng 80% các vấn đề về sạm da được xác định là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ở trong nhà, làn da vẫn có thể chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác, dẫn đến tình trạng sạm đen. Bài viết dưới dây, Damian sẽ giúp bạn khám phá lý do tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen, cũng như các phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả nhé!

Mục Lục

1. Ở trong nhà có trắng da không?

Chắc hẳn rất nhiều bạn hiện tại thắc mắc tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen. Thực tế thì ở nhà không trực tiếp làm bạn trắng lên, mà chỉ hỗ trợ trong quá trình dưỡng trắng da, giúp da bạn hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây hại của môi trường ngoài:

Tránh ánh nắng mặt trời: hầu hết các vấn đề về da như nám, sạm và tàn nhang, hay thậm chí là lão hóa da đều gây ra bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Khi bạn ở nhà, da bạn sẽ tránh được các tia UV gây hại này, đặc biệt là vào những khung giờ gắt.
Tránh ô nhiễm môi trường: khói bụi trong không khí sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn gây ra mụn và làm da bị xỉn màu. Ở nhà là cách tốt nhất để bạn tránh hạn chế tiếp xúc với ô nhiễm không khí.
Duy trì thói quen chăm sóc da: ở nhà nhiều cũng đồng nghĩa bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để thực hiện đúng và đủ các bước trong quy trình chăm sóc da từ làm sạch, dưỡng ẩm đến chống nắng.

Ở trong nhà có trắng da không? — Ở trong nhà chỉ bảo vệ da bạn khỏi tác động bên ngoài, không làm trắng da

2. Tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen?

Chất quyết định màu sắc trên da của bạn chính là tế bào sắc tố chứa melanin bên trong lớp biểu bì da. Lượng melanin càng cao thì sẽ làm tăng sắc tố da, khiến da càng sẫm. Tế bào sắc tố này hoạt động mạnh mẽ ngay cả khi bạn ở trong nhà, vì thế lý do tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen chính là đến từ các tác nhân ít được chú ý dưới đây:

2.1. Tia UVA có thể xuyên qua mái nhà, tường và cửa kính

Có thể nói tia UV là nguyên nhân hàng đầu cho câu hỏi tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen. Phần lớn các ngôi nhà hiện đại ngày nay đều được thiết kế với nhiều cửa sổ lớn và cửa kính. Không thể phủ nhận thiết kế này giúp ngôi nhà thoáng đãng và rộng rãi hơn, nhưng vào mùa hè nó lại trở thành nguyên nhân khiến ngôi nhà nóng hơn do ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào bên trong.

Các tia UV trong ánh nắng chính là tác nhân chính gia tăng sản xuất melanin, làm cho da sạm đi. Đặc biệt một số người có thói quen làm việc, học bài gần cửa sổ kính cũng sẽ bị ảnh hưởng nhiều bởi ánh nắng, khiến da tối màu và lão hóa nhanh hơn.

2.2. Ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại

Không chỉ có tia UV trong ánh nắng, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại và máy tính bảng cũng là chính là lý do tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen. Nguyên nhân do các tia sáng xanh là có khả năng kích thích Melanin sản sinh nhiều hơn, làm tối màu da.

2.3. Không tẩy tế bào chết định kỳ

Một trong những nguyên nhân tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen của nhiều người chính là bỏ qua bước tẩy tế bào chết định kỳ. Làn da của chúng ta luôn có cơ thế là tự phục hồi và thay thế, nên sẽ có rất nhiều các lớp tế bào chết nằm trên da.

Nếu không tẩy các lớp tế bào chết này, chúng sẽ tích trữ trên da ngày qua ngày, khiến da bị sần sùi và đen sạm. Ngược lại, nếu bạn có thói quen tẩy tế bào chết định kỳ, da được làm sạch, trở nên sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

2.4. Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C nhưng không thoa kem chống nắng

Có thể nói vitamin C là “con dao 2 lưỡi”, hợp chất này có khả năng làm sáng và chống oxy hóa tốt, nhưng cũng khiến da dễ tổn thương hơn khi tiếp xúc với tia UV. Nếu bạn không thoa kem chống nắng để bảo vệ da, các tia UV sẽ tấn công trực tiếp khiến da sản sinh nhiều melanin để tự vệ, gây ra tình trạng da bị sạm và đen.

Hơn thế, da khi bị tia UV làm tổn thương cũng sẽ khó hấp thụ vitamin C, làm giảm hiệu quả làm trắng. Vì vậy, bôi kem chống nắng là bước không thể thiếu trước khi bạn ra ngoài, nếu không sẽ khiến mọi nỗ lực dưỡng da bằng vitamin C trở nên vô nghĩa.

Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C nhưng không thoa kem chống nắng — Dùng sản phẩm chứa vitamin C mà không chống nắng kỹ sẽ làm da sạm đi

2.5. Đắp mặt nạ vào ban ngày

Phần lớn các mặt nạ dưỡng trắng da ngày nay đều có tác dụng lột tẩy lớp da cũ để lộ ra lớp da mới trắng mịn và hồng hào hơn. Tuy nhiên, cơ chế này lại vô tình khiến da trở nên mỏng, nhạy cảm và dễ bắt ánh nắng hơn, nhất là khi vừa đắp mặt nạ xong. Vì thế, đắp mặt nạ dưỡng da vào ban ngày chính là tạo điều kiện để tia UV dễ tác động đến da của bạn hơn, làm sản sinh lượng lớn melanin gây ra tình trạng sạm đen. Tuy nhiên, thao tác này nếu thực hiện vào ban đêm sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn.

2.6. Da thiếu độ ẩm

Một trong những nguyên nhân tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen phổ biến nhất là do thiếu độ ẩm. Khi mất cân bằng ẩm, da không chỉ xỉn màu mà còn khô ráp, xuất hiện tàn nhang và lão hóa sớm hơn. Vì thế, dù ở nhà thì bạn cũng cần dưỡng ẩm da thường xuyên nếu không muốn da sẫm màu.

2.7. Thức quá khuya, cơ thể mệt mỏi

Có thể bạn không ngờ tới, thật ra ngủ muộn cũng là lý do tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen . Thức khuya khiến tuyến dầu, tuyến mồ hôi, mạch máu,… dưới lớp biểu bì da rối loạn hoạt động. Điều này cũng khiến lượng Melanin sản xuất nhanh hơn làm da bị xỉn màu, xuất hiện các đốm nám và tàn nhang.

2.8. Môi trường sống ô nhiễm, bụi bẩn

Kể cả khi bạn ở trong nhà thì da bạn cũng có nguy cơ tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm. Nguyên nhân do nhà bạn tọa lạc tại nơi có môi trường nhiều khói bụi, chất hóa học. Các chất này khi bay vào và tích lũy trong thời gian dài sẽ gây hại đến làn da, làm da tối màu đi.

2.9. Chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học

Để da trắng khỏe không chỉ chăm sóc bên ngoài mà bạn cần phải bồi dưỡng bên trong thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Nếu bạn có thói quen ăn nhiều đồ chiên xào dầu mỡ, ăn đồ ngọt nhiều, uống cà phê và uống bia rượu thì đó chính là nguyên nhân tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen.

2.10. Mất cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen. Phụ nữ ở giai đoạn dậy thì, mãn kinh, hoặc đang sử dụng các biện pháp tránh thai dễ bị rối loạn các hormone như estrogen và testosterone khiến cho da sẫm màu hơn, dễ bị nám và nổi mụn.

2.11. Do các bệnh lý gây nên

Đôi khi bệnh lý tiềm ẩn cũng là nguyên nhân tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen. Nếu bạn ở nhà thực hiện đủ các bước dưỡng ẩm, chống nắng cho da, có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh nhưng da vẫn sạm đi thì chính là báo hiệu của các bệnh lý. Theo đó, màu da thay đổi là triệu chứng của các bệnh như: suy thận, rối loạn nội tiết tố, tích tụ sắt, suy giảm chức năng gan…

2.12. Do da đen sạm bẩm sinh

Nguyên nhân cuối cùng lý giải tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen chính là do bạn sở hữu làn da đen bẩm sinh. Một số người có cơ địa vốn có cơ chế sản sinh Melanin tối màu tự nhiên rất nhanh và nhiều, nên các phương pháp dưỡng trắng da thông thường không có tác dụng đáng kể, hoặc chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn và da họ sẽ nhanh chóng sẫm lại.

3. Cách giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn

Sau khi đã hiểu rõ lý do tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen, chắc hẳn không ít bạn sẽ thắc mắc làm sao để dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà. Dưới đây chính Damian sẽ hướng dẫn bạn một số cách dưỡng trắng đơn giản và hiệu quả nhất.

3.1. Sử dụng các sản phẩm và viên uống giúp trắng da

Để có được làn da trắng hồng, mịn màng, không tì vết nám hay sạm, đặc biệt là đối với những làn da đen sạm do yếu tố di truyền, việc chăm sóc da cần được thực hiện từ ngoài vào trong. Với mong muốn giúp phái đẹp nâng tầm nhan sắc cùng làn da trắng mịn, đội ngũ Damian mang đến bộ 3 sản phẩm dưỡng trắng da được nghiên cứu và đầu tư kỹ lưỡng:

Viên uống Damian – trắng da từ bên trong: với nguyên liệu 100% nhập khẩu từ Nhật Bản, Hàn, Mỹ, chứa các thành phần dầu hoa anh thảo, vitamin C, collagen – triple p20G, L’Glutathione giúp trắng da, mờ nám, tốc độ thẩm thấu gấp 5 lần các sản phẩm khác.
Kem dưỡng trắng da toàn thân Damian: với bảng thành phần chứa các hợp chất ưu việt trong làng dưỡng trắng như: hoa sen tuyết, dầu tầm xuân, dầu Cám gạo, niacinamide, kem body white Damian sẽ bảo vệ da bạn trước tác động của các tia UV, giúp da mịn màng và nâng tone rõ rệt sau 1 thời gian ngắn sử dụng.
Serum trắng da Damian: sở hữu thành phần gồm Niacinamide, Glycerin, Retinol 0.2%,… serum Damian sẽ là sản phẩm không thể thiếu của bạn trong các bước chăm sóc da. Sản phẩm này sẽ đánh bay các gốc nám, sạm, tàn nhang, mờ các vết thâm mụn và dưỡng trắng hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm và viên uống giúp trắng da — Bộ 3 sản phẩm Damian dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà

3.2. Đắp mặt nạ vào buổi tối

Nếu bạn hỏi ở trong nhà có trắng da không, thì câu trả lời là có nếu bạn đắp mặt nạ đúng thời điểm. Buổi tối là khoảng thời gian da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, nên đây là thời điểm lý tưởng để bạn thực hiện các bước làm sạch và dưỡng ẩm cho da.

3.3. Đắp mặt nạ trắng da từ các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài các mặt nạ dưỡng trắng chứa thành phần hóa học được bán phổ biến trên thị trường, bạn cũng nên thử dùng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu tự nhiên như bột cà phê, bột yến mạch và sữa chua. Các thực phẩm này không chỉ lành tính cho da mà còn giúp bạn loại bỏ tình trạng da rám nắng.

Nếu bạn đang tìm hiểu các cách làm mặt nạ trắng da từ nguyên liệu tự nhiên, hãy tham khảo ngay bài viết sau đây: Top các cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng cực hiệu quả!

3.4. Chăm sóc da đúng cách

Để chăm sóc da hiệu quả bạn cần kết hợp dùng nhiều sản phẩm khác nhau, thực hiện đúng và đủ các bước trong quy trình skincare. Để chọn được sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tham khảo ý kiến từ những người có kinh nghiệm hoặc tìm hiểu thông tin trên các diễn đàn làm đẹp. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn phải xác định được loại da của mình và những vấn đề mà làn da đang gặp phải. Sau đó, hãy lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Vậy skincare như thế nào là đúng cách? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để biết cách chăm sóc da phù hợp: Bật mí quy trình skincare ban đêm chuẩn chỉnh cho mọi loại da!

Chăm sóc da đúng cách — Đắp mặt thiên nhiên giúp dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà

3.5. Tẩy tế bào chết định kỳ 2-3 lần mỗi tuần

Để không phải thắc mắc tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen, bạn nên tẩy da chết định kỳ vì đây là bước giúp da sáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tần suất tẩy tế bào chết lý tưởng là mỗi lần 2-3 lần.

3.6. Sử dụng bộ lọc chống ánh sáng xanh khi dùng điện thoại, máy tính

Để tránh da tiếp xúc với ánh sáng xanh, bạn nên đầu tư một bộ lọc màn hình hoặc miếng lọc dán chống tia UV. Thiết bị này sẽ giảm tải sự tấn công của tia UV đối với da, giữ da không bị nám sạm, xỉn màu do ngồi máy tính quá nhiều.

3.7. Dùng rèm cửa chống tia UV

Nếu nhà bạn có nhiều cửa kính thì rèm cửa chống tia UV là phụ kiện nội thất mà bạn nên có. Loại rèm này sẽ làm dịu không gian trong nhà, nhờ đó da dẻ bạn cũng thấy dễ chịu và không bị sạm đen đi.

3.8. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng chế độ sống lành mạnh và ngủ trước 11h đêm cũng góp phần nâng cao sức khỏe làn da của bạn. Song song đó, bạn cũng cần một chế độ dinh dưỡng chứa chất cần thiết để dưỡng trắng và trẻ hóa da như vitamin C, vitamin E, vitamin B, vitamin D, kẽm, magie, sắt, acid amin, hyaluronic acid…

Vậy là bài viết trên của Damian đã giúp bạn giải đáp thắc mắc tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen, ở trong nhà có trắng da không cũng như các phương pháp dưỡng trắng da tại nhà. Có thể thấy ở trong nhà đã giúp da bạn tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại, nếu kết hợp thêm quy trình và sản phẩm chăm da tốt, da bạn sẽ bật tone rõ trong thời gian ngắn.