Tại sao da lúc trắng lúc đen? Nên làm gì để trắng da?

09/10/2024-admin@zsolution.vn

Đôi khi bạn cảm thấy da mình thật trắng, hồng hào nhưng đôi khi lại cảm thấy da tối, xỉn màu, đặc biệt là khi mệt mỏi. Tại sao da lúc trắng lúc đen như vậy? Cùng Damian tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Mục Lục

1. Tại sao da lúc trắng lúc đen?

Muốn tình trạng da lúc trắng lúc đen sẽ được cải thiện, trước hết, bạn cần biết nguyên nhân tại sao. Dưới đây là 8 nguyên nhân tại sao da mặt lúc trắng lúc đen thường thấy:

1.1. Do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời

Tia UV (tia cực tím) từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da thay đổi sắc tố. Khi da tiếp xúc với tia UV mà không được bảo vệ bằng kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận, số lượng melanin (sắc tố quyết định màu sắc da) được sản sinh nhiều hơn nhằm bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương, dẫn đến hiện tượng da trở nên sẫm màu hơn.

1.2. Không thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận

Không thoa kem chống nắng hay che chắn cẩn thận là nguyên nhân tại sao da lúc trắng lúc đen. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và lão hóa. Nếu không sử dụng kem chống nắng đúng cách, da sẽ dễ bị tổn thương và chuyển sang màu tối hơn.

1.3. Không tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy da chết định kỳ là bước quan trọng trong chăm sóc da, nhưng nhiều người thường bỏ qua. Nếu không loại bỏ tế bào chết, da sẽ khô sạm, bong tróc và kém mịn màng. Tích tụ da chết lâu ngày cũng khiến da sạm màu, là nguyên nhân khiến da lúc trắng lúc đen.

Tẩy tế bào chết da mặt — Không tẩy tế bào chết định kỳ khiến da sạm màu

1.4. Không dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Khi cơ thể thiếu nước, da mất độ ẩm, trở nên khô, nhạy cảm và giảm khả năng chống tác động môi trường. Da khô gây ra tình trạng không đồng đều về màu sắc, là nguyên nhân khiến da lúc trắng lúc đen. Ngoài ra, không dưỡng ẩm đầy đủ cũng làm da sạm màu, kém sắc.

1.5. Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến màu sắc của da. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai hoặc kinh nguyệt, có thể dẫn đến tình trạng nám hoặc sạm màu trên khuôn mặt. Hormone estrogen có thể làm tăng sản xuất melanin, dẫn đến việc làn da trở nên tối hơn.

1.6. Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống không khoa học không cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da, dẫn đến da đang từ trắng sáng chuyển sang xỉn màu. Nếu vẫn tiếp tục ăn uống không lành mạnh, da sẽ sạm đi, khó quay trở lại trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, hút thuốc lá, uống rượu bia, chất kích thích nhiều cũng khiến da xỉn màu. Vì thế để có làn da tươi sáng và khỏe mạnh, việc ăn uống khoa học, bổ sung đủ dưỡng chất, hạn chế chất kích thích là rất quan trọng.

1.7. Thức khuya, stress kéo dài

Ngủ ít và thức khuya là nguyên nhân chính khiến da lúc trắng lúc đen. Thói quen này dẫn đến da bị đen, tàn nhang, nám, nổi mụn và làm cơ thể mệt mỏi. Còn stress, căng thẳng và lo âu làm tăng hormone cortisol, giảm lưu thông máu đến da và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, khiến da không đều màu.

1.8. Cơ thể bị thiếu nước

Thiếu nước cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp và kém đàn hồi. Độ ẩm tự nhiên của da giảm đi khiến cho làn da trông xỉn màu hơn.

2. Cách cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen

Sau khi đã biết được tại sao da lúc trắng lúc đen, hãy cùng khám phá ngay những phương pháp chăm sóc da, giúp cải thiện tình trạng này nhé!

2.1. Thoa kem chống nắng và che chắn cho làn da

Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa tình trạng da sạm đen và khô ráp, đồng thời giữ cho làn da trắng mịn và bảo vệ khỏi tác động xấu từ môi trường. Ngoài ra, khi đi ra ngoài, đừng quên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, kính và đội mũ để da hạn chế tiếp xúc với tia UV.

Bảo vệ làn da khỏi tia UV — Thoa kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV

2.2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết thường xuyên từ 2 – 3 lần/ tuần và đúng cách sẽ cải thiện tình trạng da lúc đen, lúc trắng hiệu quả. Quá trình này loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và lớp da chết, giúp da thông thoáng, sáng mịn và dễ hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc. Nhờ vậy, da sẽ trở nên sáng hồng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Tẩy tế bào chết có giúp làn da trắng hơn không vẫn là một câu hỏi mà nhiều chị em thắc mắc. Nếu bạn chưa biết câu trả lời, hãy đọc ngay bài viết sau để tìm hiểu thêm: Tẩy tế bào chết có làm trắng da không? Bao lâu nên tẩy 1 lần?

2.3. Chăm sóc da đều đặn

Để nhanh chóng khắc phục tình trạng da lúc trắng, lúc đen, cần bổ sung dưỡng chất tái tạo, phục hồi và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đồng thời củng cố lớp bảo vệ và sức đề kháng của da để tránh tác động xấu từ môi trường.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm chăm sóc da serum Damian – sản phẩm dưỡng da được nhiều chị em yêu thích trong thị trường Việt Nam. Serum Damian là sản phẩm tinh chất dưỡng da chất lượng, được đánh giá cao bởi chuyên gia nhờ bảng thành phần vượt trội gồm 0.2% Retinol, Niacinamide, Glycerin, và 3-O-Ethyl Ascorbic Acid và các công dụng tuyệt vời như:

Dưỡng trắng và làm đều màu da, đánh bay các vết thâm sau mụn
Thẩm thấu sâu vào da, xóa tan mọi dấu hiệu của nám, sạm, tàn nhang, mang đến làn da trắng mịn, không tì vết
Cấp ẩm, giúp làn da luôn căng tràn sức sống.
Kích thích sản sinh collagen và elastin, cho làn da săn chắc, trẻ trung mãi mãi
Làm chậm quá trình lão hóa, xóa nhòa các dấu vết thời gian trên khuôn mặt
Kiểm soát bã nhờn, khắc phục tình trạng lỗ chân lông to, cho bạn làn da sạch sẽ, mịn màng
Làm dịu và giảm kích ứng, phù hợp với cả da nhạy cảm.
Sản phẩm an toàn cho mọi loại da, không chứa paraben hay hóa chất độc hại, thích hợp cho người từ 18 tuổi trở lên.

2.4. Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân kết hợp viên uống trắng da

Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân kết hợp với viên uống trắng da có thể mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện sắc tố da. Kem dưỡng thường chứa các thành phần như niacinamide, vitamin C và glutathione, giúp làm sáng và đều màu da.

Viên uống trắng da bổ sung các chất chống oxy hóa, giúp ức chế sản sinh melanin từ bên trong. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng đồng thời cả hai sản phẩm và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.

Bộ đôi kem dưỡng trắng và viên uống trắng da được nhiều chị em lựa chọn hiện nay chính là kem body white Damian và viên uống trắng da Damian:

Kem Body White Damian: Sản phẩm dưỡng trắng toàn thân với công thức độc đáo, chứa các thành phần thiên nhiên như chiết xuất cà chua trắng, vitamin C và collagen. Sản phẩm giúp làm sáng, mịn màng và đều màu da toàn thân một cách hiệu quả và an toàn. Kem có kết cấu mịn nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da, không gây nhờn rít hay bết dính. Sau khi sử dụng, da sẽ trở nên trắng hồng, mềm mại và tràn đầy sức sống.

Kem Body White Damian giúp làm sáng, mịn màng và đều màu da

Viên uống trắng da Damian: Viên uống chăm sóc da từ bên trong, giúp cải thiện sắc tố da và mang lại làn da sáng mịn từ bên trong. Với thành phần chính là sụn mũi cá hồi, tinh dầu hoa anh thảo, Nutra-C, bột cà chua trắng ngọc trai, cao sâm tố nữ, cao đương quy,… hỗ trợ làm trắng da từ bên trong, tăng độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Viên uống đạt chuẩn GMP về chất lượng và an toàn. Sử dụng liên tục trong 2 – 3 tháng, bạn sẽ có được làn da tươi sáng, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Viên uống trắng da Damian hỗ trợ làm sáng da, tăng độ đàn hồi và bảo vệ da

2.5. Uống nước ép trái cây, nước detox

Uống nước ép trái cây và nước detox giúp trắng da nhờ vào hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa phong phú như vitamin A, C, E, kẽm, selen,… Các loại vitamin và khoáng chất này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, tăng cường sản sinh collagen và làm sáng da từ bên trong.

2.6. Sử dụng các loại mặt nạ trắng da từ thiên nhiên

Một trong những cách để cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen hiệu quả không thể bỏ qua chính là các loại mặt nạ trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên như:

Mặt nạ sữa chua và nghệ: Nghệ chứa curcumin giúp làm trắng da, chống viêm và cải thiện sắc tố.
Mặt nạ sữa chua và dưa leo: Dưa leo giàu vitamin C, E, K giúp dưỡng ẩm và chống oxy hóa, cải thiện độ sáng da.
Mặt nạ sữa tươi và khoai tây: Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất như carotenoid, phenol, khoáng chất và vitamin C giúp sáng da và chống nắng, kết hợp với sữa tươi cung cấp độ ẩm.

Lưu ý: Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để kiểm tra dị ứng. Các nguyên liệu này có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy hãy dùng kem chống nắng khi ra ngoài.

Nếu bạn đang tìm hiểu các cách làm mặt nạ trắng da từ thiên nhiên, hãy tham khảo ngay: 14 cách làm trắng da xỉn màu tại nhà hiệu quả HOẶC cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng.

2.7. Chế độ ăn uống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng là phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như việt quất, đậu đỏ, rau xanh, và chất béo lành mạnh từ bơ, óc chó. Ngoài ra, hãy đưa thêm các loại trái cây như cam quýt và kiwi vào thực đơn hằng ngày để da sáng khỏe và giữ vóc dáng cân đối.

Đặc biệt, tránh xa thuốc lá và rượu bia để bảo vệ sức khỏe da, ngăn ngừa xỉn màu, khô ráp và lão hóa sớm, giúp duy trì làn da rạng rỡ và trắng mịn.

2.8. Tập thể dục thường xuyên

Khi tập thể dục, lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên, giúp cung cấp oxy và các dưỡng chất cần thiết đến các tế bào da, làm cho da trông rạng rỡ và trẻ trung hơn. Quá trình đổ mồ hôi trong khi tập cũng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Điều này không chỉ làm sạch da mà còn giúp ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.

2.9. Giữ tinh thần thoải mái

Hãy dành vài phút mỗi ngày để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể thử một số động tác yoga và thiền đơn giản. Hoặc ngâm mình trong bồn tắm với tinh dầu hoa oải hương. Những phương pháp này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Điều này giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Hy vọng bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi tại sao da lúc trắng lúc đen. Hãy luôn chăm sóc da đúng cách, xây dựng chế độ ăn uống khoa học để da bạn luôn rạng rỡ và tươi tắn.