Nám da mặt vùng má: Nguyên nhân, cách trị và phòng ngừa

12/10/2024-admin@zsolution.vn

Nám da mặt vùng má là vấn đề mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Việc sở hữu làn da không đều màu, xuất hiện những mảng nâu sạm khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Vậy, đâu là nguyên nhân khiến nám da xuất hiện và giải pháp nào giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn? Cùng Damian tìm hiểu ngay dưới đây!

Mục Lục

1. Nám da mặt vùng má là như thế nào? Cách nhận biết

Nám da mặt vùng má là tình trạng da xuất hiện các mảng sắc tố nâu nhạt hoặc nâu sẫm trên hai bên gò má, biểu hiện dưới dạng mảng phẳng hoặc đốm giống tàn nhang. Các đốm nám có thể trở nên đậm màu hơn hoặc nhạt dần theo thời gian và loại nám.

Để phân biệt chính xác nám da mặt, đặc biệt là vùng má, chị em hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đặc trưng sau đây:

Nám da thường xuất hiện dưới dạng những đốm tròn hoặc bầu dục, có kích thước lớn hơn tàn nhang và màu sắc không đồng nhất, từ nâu vàng đến nâu đậm.
Những đốm nám này thường tập trung ở các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như gò má, trán, hai bên mắt. Đặc biệt, khi ra ngoài trời nắng, các đốm nám sẽ trở nên đậm màu hơn.

tình trạng nám da vùng má — Tình trạng nám da vùng má

2. Nguyên nhân gây nám da mặt vùng má

Nám da mặt vùng má là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Có nhiều yếu tố gây ra tình trạng này, bao gồm cả yếu tố nội sinh và ngoại sinh:

2.1. Tia nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím (UV) có tác hại lớn đến làn da. Khi tiếp xúc với tia UV, các tế bào da sẽ phản ứng lại bằng cách tăng cường sản xuất melanin – sắc tố tự nhiên giúp bảo vệ da. Tuy nhiên, khi cơ chế này hoạt động quá mức, melanin sẽ tập trung lại thành những vùng sẫm màu, gây ra tình trạng nám da.

2.2. Thay đổi hormone

Sự thay đổi đột ngột của hormone estrogen và progesterone, đặc biệt trong thời kỳ mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh, là nguyên nhân chính gây mất cân bằng nội tiết và kích thích sản sinh melanin, dẫn đến nám da vùng má.

2.3. Stress và các yếu tố tâm lý

Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, sự mất cân bằng nội tiết tố sẽ diễn ra, đặc biệt là sự gia tăng hormone cortisol. Hormone này không chỉ gây ra các vấn đề về da như nám, sạm mà còn kích thích sản xuất bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng mụn.

2.4. Thuốc tránh thai và các loại thuốc có thể gây nám da

Việc sử dụng thuốc là điều cần thiết để điều trị nhiều bệnh lý, tuy nhiên, một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn, trong đó có nám da. Một số các loại thuốc như: thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai, thuốc hạ đường huyết,…

2.5. Yếu tố di truyền

Theo các nghiên cứu, khoảng 50% trường hợp nám da có liên quan đến di truyền. Điều này có nghĩa là nếu bố mẹ hoặc các thành viên trong gia đình bạn từng hoặc đang gặp phải tình trạng nám da, khả năng bạn cũng bị nám sẽ cao hơn.

2.6. Tuổi tác

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của làn da bắt đầu với các từ chị em từ 25 tuổi trở lên. Khi tuổi tác tăng lên, quá trình sản sinh collagen và elastin sẽ kém đi và giảm dần. Điều này khiến da trở nên chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu nám da.

2.7. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Mỹ phẩm kém chất lượng, đặc biệt là những sản phẩm chứa corticoid, thủy ngân, chì, thường xuyên gây bào mòn da, kích ứng và khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Để tự bảo vệ da sẽ tăng cường sản sinh sắc tố melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám.

3. Các loại nám da mặt vùng má

Có nhiều loại nám khác nhau, mỗi loại có đặc điểm và nguyên nhân hình thành riêng. Dưới đây là 3 loại nám da mà chị em thường gặp:

3.1. Nám bề mặt (nám mảng)

Nám bề mặt, còn được gọi là nám mảng, là loại nám phổ biến và dễ nhận diện nhất. Chúng thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu nhạt đến nâu đậm trên bề mặt da. Nám mảng thường do sự tích tụ melanin ở lớp biểu bì, phần trên cùng của da.

Đây là loại nám có thể thấy rõ bằng mắt thường và thường có hình dạng không đồng đều. Nguyên nhân chính của nám mảng có thể liên quan đến sự thay đổi hormone, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc tình trạng da bị viêm nhiễm.

3.2. Nám chân sâu

Nám chân sâu xuất hiện khi melanin tích tụ ở lớp trung bì, sâu hơn so với nám bề mặt. Đây là loại nám có màu sắc đậm hơn, thường là nâu sẫm hoặc đen và thường rất khó điều trị. Nám chân sâu có thể gây ra bởi sự tăng sinh melanin trong các tế bào da ở lớp sâu, thường liên quan đến yếu tố di truyền hoặc sự thay đổi nội tiết tố.

3.3. Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của cả nám bề mặt và nám chân sâu. Loại nám này thường có nhiều màu sắc khác nhau và phân bố không đồng đều trên bề mặt da. Nám hỗn hợp có thể gây khó khăn trong việc xác định nguyên nhân chính và điều trị.

Điều trị nám hỗn hợp, cần có sự kết hợp của nhiều phương pháp để đảm bảo hiệu quả tối ưu, từ việc sử dụng sản phẩm dưỡng da đến các liệu pháp chuyên sâu.

4. Phương pháp điều trị nám da mặt vùng má

Để loại bỏ hoàn toàn những vết nám, việc áp dụng các phương pháp điều trị khoa học là điều cần thiết. Dưới đây là một số cách điều trị nám da vùng má hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyên dùng:

Điều trị tại nhà bằng kem bôi ngoài da: Nhiều loại kem trị nám chứa các thành phần như Thiamidol, Hydroquinone, Alpha Arbutin, Axit Azelaic,… có khả năng làm mờ và điều trị nám hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng loại kem và liều lượng phù hợp là rất quan trọng để tránh kích ứng da.
Điều trị bằng phương pháp lột bỏ sắc tố: Các loại acid như Salicylic Acid (BHA) hoặc Alpha Hydroxy Acid (AHA) được sử dụng để loại bỏ lớp da cũ, kích thích tái tạo da mới. Quan trọng: Phụ nữ mang thai không nên sử dụng các phương pháp này.
Điều trị bằng ánh sáng cường độ cao: Công nghệ ánh sáng cường độ cao giúp loại bỏ sắc tố melanin, làm mờ nám hiệu quả. Tuy nhiên, quá trình điều trị thường kéo dài và đòi hỏi nhiều lần thực hiện. Lưu ý: Để duy trì kết quả, bạn cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và cân bằng nội tiết tố.
Sử dụng mỹ phẩm trị nám: Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị nám với các thành phần và công dụng khác nhau. Để lựa chọn sản phẩm trị nám phù hợp, bạn nên:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về tình trạng nám và sử dụng thuốc phù hợp.
- Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần lành tính và phù hợp với loại da của mình.
- Kiểm tra kỹ hướng dẫn sử dụng và thực hiện đúng theo chỉ dẫn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách trị nám tàn nhang dân gian truyền tai nhau cực kỳ hiệu quả

5. Cách phòng ngừa nám da mặt vùng má

Điều trị nám da mặt vùng má chưa bao giờ là dễ dàng với các chị em. Vì vậy, việc ngăn ngừa nám ngay từ đầu là vô cùng quan trọng. Để làm được điều đó, bạn cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau:

Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và tẩy trang. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cung cấp độ ẩm cần thiết.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Ngoài ra, nên hạn chế ra ngoài vào những giờ cao điểm của nắng và đội mũ, đeo kính râm.
Chế độ dinh dưỡng cân đối: Bổ sung đầy đủ các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, E và A. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích.
Sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn để giảm stress và cải thiện sức khỏe làn da.
Khám da định kỳ: Nếu nám đã xuất hiện, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

6. Câu hỏi thường gặp về nám da mặt vùng má

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về nám da mặt vùng má cùng với lời giải đáp chi tiết:

6.1. Nám da mặt vùng má có tự khỏi không?

Nám da có thể tự khỏi trong vòng vài tháng đối với trường hợp nám nhẹ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, người sử dụng thuốc tránh thai hoặc những người có cơ địa nhạy cảm, tình trạng nám thường kéo dài và khó cải thiện. Vì vậy, để có được hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn nên thăm khám da liễu ngay khi phát hiện những dấu hiệu đầu tiên của nám.

6.2. Điều trị nám da mặt vùng má mất bao lâu?

Thời gian điều trị nám da vùng má không được xác định rõ ràng. Thời gian điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám bề mặt, nám chân sâu, nám hỗn hợp) và phương pháp điều trị được sử dụng.

6.3. Đối tượng dễ bị nám vùng má gồm những ai?

Người có làn da tối màu thường nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó dễ bị tăng sắc tố melanin và hình thành nám hơn so với người da trắng. Thống kê cho thấy, phụ nữ chiếm đến 90% số người bị nám, trong khi nam giới chỉ chiếm 10%.

Phụ nữ mang thai là đối tượng đặc biệt dễ bị nám. Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho nám hình thành. Tương tự, phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố như tiền mãn kinh cũng có nguy cơ cao bị nám.

6.4. Nám da mặt vùng má có thể tái phát không?

Nám da vùng má có thể tái phát, ngay cả khi đã được điều trị thành công. Nguyên nhân chính dẫn đến tái phát là do tác động của ánh nắng mặt trời và sự thay đổi nội tiết tố. Nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng và duy trì các biện pháp chăm sóc da thích hợp sau khi điều trị, nám da có thể quay trở lại.

Có thể thấy, nám da mặt vùng má không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của người mắc phải. Tuy nhiên, với những kiến thức đã được Damian chia sẻ, chị em có thể chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng này.