Tổng hợp 15 cách trị nám hiệu quả cấp tốc tại nhà

27/02/2024-Damian

Cách trị nám hiệu quả tại nhà luôn được nhiều chị em tìm kiếm. Không chỉ vì dễ làm, hiệu quả mà cách trị nám tại nhà rất tiện, không cần đi đâu mà vẫn có thể đánh bay nám, tàn nhang.

Dùng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ được biết đến là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền mà còn là một biện pháp hiệu quả trong việc trị liệu nám da. Đây chắc chắn là cách trị nám hiệu quả tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Trong lá tía tô chứa vitamin C, A và các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, cùng với tinh dầu tự nhiên, tía tô mang lại khả năng kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng trắng da và giảm vết nám đáng kể.

Cách làm như sau:

Bước đầu tiên: Làm sạch lá tía tô và để chúng khô hoàn toàn.

Tiếp theo, hãy nghiền nhỏ hoặc xay lá để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.

Sau đó, áp dụng hỗn hợp này lên những khu vực da bị nám.

Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước lạnh.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Dùng nha đam

Trong nha đam giàu các vitamin và khoáng chất bao gồm: Vitamin A, C, B1, B5, E, cùng với kẽm và canxi. Nha đam không chỉ nuôi dưỡng làn da, tăng cường độ ẩm cho da mà còn giúp giảm thiểu vết thâm nám, làm sáng và đồng đều màu da.

Hướng dẫn sử dụng:

Bước 1: Làm sạch lá nha đam, loại bỏ vỏ để lấy gel bên trong.

Bước 2: Nghiền nát gel, có thể kết hợp với nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tăng hiệu quả.

Bước 3: Áp dụng hỗn hợp lên khu vực da cần điều trị và thư giãn trong khoảng 15 phút.

Bước 4: Rửa sạch vùng da đã đắp mặt nạ với nước.

Dùng quả khổ qua/ Mướp đắng

Khổ qua, còn được biết đến với cái tên mướp đắng, đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng như một phương pháp tự nhiên để cải thiện tình trạng nám da. Mướp đắng giàu vitamin C và E, cùng với các chất dinh dưỡng khác giúp làm sáng da và giảm các vết nâu do nám, tàn nhang một cách hiệu quả.

Cách làm

Bước 1: Chọn mướp đắng tươi, rửa sạch và cắt thành lát mỏng.

Bước 2: Dùng trực tiếp lên da mặt hoặc chà nhẹ các lát mướp đắng lên vùng da bị ảnh hưởng.

Bước 3: Giữ nguyên vị trí trong khoảng 15 đến 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt với nước.

Dùng sữa chua không đường

Sữa chua không đường là một lựa chọn phổ biến trong các phương pháp làm đẹp tại nhà, nhờ vào hàm lượng axit lactic cao giúp cải thiện đáng kể chất lượng của làn da. Axit lactic giúp làm mềm và mịn da, làm sáng da, giảm vết thâm và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Cách trị nám hiệu quả này là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em quan tâm.

Dưới đây là cách sử dụng sữa chua không đường để chăm sóc da:

Bước 1: Làm sạch da mặt và lau khô trước khi áp dụng sữa chua lên mặt.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng trên da mặt từ 3 đến 5 phút để giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Bước 3: Để mặt nạ sữa chua trên da từ 10 đến 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Để cải thiện kết quả, bạn nên thực hiện liệu pháp này từ 3 đến 5 lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể tăng cường hiệu quả bằng cách thêm mật ong hoặc bột nghệ vào sữa chua, giúp làm sáng da và giảm nám một cách hiệu quả hơn.

Dùng khoai tây

Khoai tây không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực mà còn được nhiều người ưa chuộng sử dụng làm phương pháp làm đẹp tự nhiên tại nhà, nhờ vào hàm lượng vitamin C, B6, kali và chất xơ cao. Đặc biệt, khoai tây giúp kích thích sản xuất collagen, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang lại vẻ ngoài căng mịn và tăng độ đàn hồi cho da.

Quy trình áp dụng khoai tây cho việc chăm sóc da như sau:

Bước 1: Rửa sạch khoai tây, hấp chín rồi bóc vỏ và nghiền nát.

Bước 2: Kết hợp khoai tây nghiền với một lượng sữa chua không đường vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp sệt.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch mặt với nước.

Thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ giúp làm giảm nám và tăng cường độ ẩm, đồng thời cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Dùng nước vo gạo

Đây là một phương pháp đơn giản và tiết kiệm để chăm sóc da, . Đặc biệt, nước vo gạo có nhiều công dụng tốt, phù hợp sử dụng đánh bay nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách làm như sau:

Chuẩn bị nước vo gạo: Đầu tiên, sau khi vo gạo, để yên cho phần bột gạo lắng xuống đáy. Sau đó, loại bỏ phần nước trong ở trên cùng, chỉ giữ lại phần nước đục chứa bột gạo lắng dưới đáy.

Rửa mặt với nước vo gạo: Sử dụng phần nước đã chuẩn bị để rửa mặt mỗi ngày.

Nếu bạn có thêm bột nghệ và nha đam, bạn có thể thử hai phương pháp sau để tăng hiệu quả:

Kết hợp nước vo gạo và bột nghệ: Trộn đều bột nghệ với nước vo gạo và áp dụng lên da.

Sử dụng nước vo gạo và nha đam: Xay nhuyễn 10ml nước vo gạo với thịt nha đam và đắp hỗn hợp này lên da.

Nước vo gạo nổi tiếng với khả năng kháng viêm, giảm mụn, mờ thâm và ngăn chặn sự phát triển của nám da nhờ vào hàm lượng acid amin, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên sử dụng gạo hữu cơ không chứa chất bảo quản hay hóa chất và đảm bảo nguồn nước sạch để tránh gây kích ứng da.

Dùng rau má

Rau má là một loại thảo mộc giàu vitamin A, vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa. Rau má được biết đến với khả năng ngăn chặn sự hình thành của melanin trong tế bào da, từ đó giúp giảm thiểu nám. Đây là một cách trị nám hiệu quả tự nhiên, an toàn và hiệu quả để làm mờ các vết nám trên da.

Cách làm như sau

Chuẩn bị: Lấy một lượng rau má phù hợp, rửa sạch.

Xay nhuyễn: Đem rau má xay nhuyễn với một ít nước để tạo ra một hỗn hợp đặc sệt.

Áp dụng: Thoa đều hỗn hợp rau má lên da mặt.

Thời gian: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch: Sau đó, rửa sạch mặt với nước mát.

Thực hiện đều đặn có thể giúp làn da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn, đồng thời giảm thiểu nám một cách tự nhiên.

Dùng đậu xanh

Đậu xanh giúp cân bằng nội tiết tố nội sinh, là một giải pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng nám nội tiết. Đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Ngoài ra, đậu xanh cũng giàu vitamin A, K, C, E, hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của melanin, từ đó hạn chế sự lan rộng của nám trên da.

Cách làm như sau

Bước 1: Luộc chín đậu xanh cho đến khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn cùng với một lượng nước nhỏ.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp đã nghiền lên những vùng da bị nám và tàn nhang.

Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút cho đến khi khô, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Thực hiện phương pháp này đều đặn có thể giúp giảm thiểu các vết nám và tàn nhang. Đồng thời, cách này cũng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da trở nên mịn màng và sáng hơn.

Dùng giấm táo

Sử dụng giấm táo là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để làm giảm vết thâm nám, giảm nếp nhăn và giúp làn da trở nên tươi trẻ, căng bóng hơn.

Đây là cách bạn có thể áp dụng:

Pha loãng giấm táo: Trộn giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1 phần giấm và 3 phần nước.

Thoa lên da: Sử dụng bông tẩy trang, thấm đều hỗn hợp lên da và vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Thời gian chờ: Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút.

Rửa sạch: Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước ấm.

Lưu ý rằng giấm táo có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, bạn hãy hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

Dùng dầu dừa và chanh

Dầu dừa được biết đến với khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Bên cạnh đó, nó chứa axit lauric giúp ngăn chặn và kiểm soát melanin, giảm thiểu nám da. Axit capric trong dầu dừa còn có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ phục hồi làn da tổn thương, làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn. Kết hợp dầu dừa với chanh, giàu vitamin C, tạo thành một hỗn hợp có khả năng trị nám da một cách hiệu quả.

Để sử dụng hỗn hợp này, bạn thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị hỗn hợp: Vắt nước từ nửa quả chanh tươi và trộn đều với dầu dừa.

Áp dụng: Thoa hỗn hợp này lên da mặt một cách đều đặn.

Massage: Nhẹ nhàng massage và thư giãn trên da trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Do nước cốt chanh có độ axit cao, nên chỉ nên sử dụng mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần để tránh làm hại da.

Dùng lá trầu không

Trong Đông y, trầu không được đánh giá cao về khả năng điều trị các vấn đề về da. Các vấn đề như làm mờ vết thâm, sạm nám và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, nhờ vào chất xơ, vi khoáng, chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa đều có hiệu quả rất tốt. Thông thường trầu không thường được sử dụng dưới dạng xay nhuyễn hoặc đun nước trầu không để rửa mặt.

Dùng kem đánh răng

Sử dụng kem đánh răng để trị nám tại nhà là một mẹo dân gian mà một số người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người. Một số người có thể thấy cải thiện về vết thâm nám và tàn nhang, nhưng cũng cần cẩn trọng vì kem đánh răng không được thiết kế để sử dụng trên da, và một số thành phần có thể gây kích ứng với da.

Cách làm như sau:

Làm sạch da: Rửa mặt kỹ lưỡng với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

Áp dụng kem đánh răng: Dùng tăm bông chấm một lượng nhỏ kem đánh răng và thoa nhẹ lên vùng da bị nám.

Massage nhẹ nhàng: Massage khu vực đã thoa kem đánh răng một cách nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả.

Rửa sạch: Sau một thời gian ngắn, rửa lại mặt bằng nước ấm và tiếp tục với bước dưỡng ẩm để da được mềm mại và mịn màng.

Dùng mật ong và chanh

Mật ong và chanh là hai nguyên liệu tự nhiên phổ biến trong các phương pháp làm đẹp. Mật ong và chanh giúp trị nám da hiệu quả. Trong mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao. Trong chanh giàu vitamin C và axit citric, giúp làm sáng da và giảm nám hiệu quả.

Dưới đây là cách bạn có thể áp dụng mật ong và chanh để trị nám:

Chuẩn bị: Trộn 2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

Áp dụng: Sử dụng bông tẩy trang hoặc cọ mềm để thoa hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là các vùng bị nám.

Massage nhẹ nhàng: Vỗ nhẹ da mặt để giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.

Thời gian chờ: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút cho đến khi khô.

Rửa sạch: Rửa mặt thật kỹ với nước sạch.

Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Lưu ý, nước cốt chanh có thể làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy đừng quên dùng kem chống nắng khi ra ngoài vào ban ngày hoặc chọn thực hiện phương pháp này vào buổi tối để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng nhé!

Dùng lá diếp cá

Diếp cá có tính mát và đặc tính chữa bệnh tự nhiên. Diếp cá không chỉ hữu ích trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe như trĩ, ho, sốt và mụn nhọt mà còn là một giải pháp tuyệt vời cho việc điều trị nám và tàn nhang ngay tại nhà. Trong diếp cá có chứa các tinh dầu và ceton, diếp cá hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi viêm nhiễm và tổn thương, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của gốc tự do. Đồng thời, sản phẩm chứa vitamin C, B và kali, diếp cá còn giúp loại bỏ sắc tố melanin, từ đó làm mờ vết thâm và giảm nám hiệu quả.

Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng diếp cá để cải thiện tình trạng nám da:

Chuẩn bị nước diếp cá: Lấy lá diếp cá rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc ép để lấy nước. Phần bã còn lại sau khi ép có thể được sử dụng làm mặt nạ đắp trực tiếp lên mặt.

Sử dụng bã diếp cá: Đắp bã diếp cá lên khu vực da bị nám và giữ yên trong một khoảng thời gian nhất định.

Uống nước diếp cá: Để tăng cường hiệu quả từ bên trong, bạn có thể uống nước diếp cá mỗi ngày.

Mặt nạ diếp cá và mật ong: Kết hợp diếp cá xay nhuyễn với một lượng mật ong để tạo thành một hỗn hợp. Áp dụng hỗn hợp này như một mặt nạ để trị nám, giúp nuôi dưỡng và làm sáng da.

Áp dụng các phương pháp này đều đặn sẽ giúp bạn nhận thấy sự cải thiện đáng kể trên làn da, giảm nám và tàn nhang một cách tự nhiên.

Dùng rau mồng tơi

Mồng tơi chứa nhiều vitamin A, C, E, các chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Mồng tơi được đánh giá cao trong việc cải thiện và phục hồi làn da, đặc biệt là giảm các vấn đề như sạm đen, tàn nhang, và nám. Đây là một giải pháp tự nhiên và dễ thực hiện tại nhà để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Cách làm như sau:

Chuẩn bị rau mồng tơi: Chọn lấy những lá mồng tơi tươi, rửa sạch dưới nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Xay nhuyễn: Dùng máy xay hoặc cối giã để xay nhuyễn rau mồng tơi, tạo thành một hỗn hợp mịn.

Tách và sử dụng nước cốt: Lọc lấy phần nước từ hỗn hợp đã xay, sử dụng nước cốt này để bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu và đều vào da.

Thời gian ủ: Để mặt nạ trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.

Áp dụng phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cường hiệu quả. vì làn da sẽ có thời gian phục hồi và tái tạo tốt nhất trong quá trình bạn nghỉ ngơi. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da.

Tổng kết

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da là phương pháp làm đẹp vừa an toàn vừa hiệu quả. Các cách trị nám tại nhà này được rất nhiều chị em ưa chuộng. Mỗi nguyên liệu đều có đặc tính nổi bật, từ khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn đến cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Quan trọng hơn, việc kiên trì và đều đặn trong việc áp dụng các biện pháp này sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.

Làn da khỏe mạnh không chỉ phản ánh qua việc giảm nám, sạm mà còn biểu hiện sự mềm mại, mịn màng và đầy sức sống. Do đó, hãy chăm sóc da một cách toàn diện, kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất nhé.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm dòng viên uống Damian để cải thiện nám, tàn nhang đồng thời giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Chi tiết tham khảo tại website Damian.vn nhé!