Nám chân đinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

13/10/2024-admin@zsolution.vn

Nám chân đinh được coi là loại nám khó trị nhất do đã ăn sâu vào lớp biểu bì, điều trị sai cách có thể làm tình trạng da xấu đi. Cùng Damian tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị nám chân đinh trong bài viết sau.

Mục Lục

1. Nám chân đinh là gì?

Nám chân đinh, còn được gọi là nám chân sâu, là một tình trạng rối loạn sắc tố da phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Loại nám này thường xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu sậm, có kích thước nhỏ như đầu đinh, và chân nám bám sâu vào lớp hạ bì của da, làm cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn so với các loại nám khác.

2. Nguyên nhân hình thành nám chân đinh

Nám chân đinh hình thành do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến nhất khiến nám chân đinh xuất hiện.

2.1. Tác động của ánh nắng mặt trời

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nám chân đinh. Nếu không che chắn cẩn thận và để làn da tiếp xúc thường xuyên với nắng, sắc tố melanin sẽ phát triển mạnh để bảo vệ da. Về dài lâu, sự tăng sinh này sẽ hình thành các đốm nám “bám chặt” trên da.

2.2. Sự thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone, thường gặp trong các giai đoạn như mang thai, sau sinh, hoặc trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành nám chân đinh.

2.3. Di truyền

Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân hình thành nám chân đinh. Nếu trong gia đình có người bị nám chân đinh, nguy cơ bạn mắc phải tình trạng này sẽ cao hơn. Nám do di truyền là một trong những loại nám khó chữa trị nhất.

2.4. Lão hóa da

Theo thời gian, khi lớn tuổi, làn da trở nên nhạy cảm và dễ mắc các vấn đề như nám chân đinh. Sau 30, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường, dẫn đến tàn nhang và nám da.

2.5. Lạm dụng mỹ phẩm

Lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da quá đà có thể khiến tình trạng nám chân đinh xuất hiện. Sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp làm tổn thương da, từ đó dễ hình thành các đốm nâu trên bề mặt.

2.6. Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, sau sinh, thường xuyên dùng thuốc kháng sinh hoặc thời kỳ tiền mãn kinh có thể làm thay đổi nội tiết tố. Sự thay đổi này kích thích tăng sinh sắc tố melanin, gây nám và tàn nhang.

2.7. Stress kéo dài

Stress, căng thẳng kéo dài gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng lớn đến bài tiết của da từ đó làm tăng lượng sắc tố melanin, dẫn đến tình trạng nám.

2.8. Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý có thể gây rối loạn trao đổi chất, làm tăng lượng acid dư thừa. Điều này ảnh hưởng đến sự tăng sinh sắc tố melanin, gây nám hoặc làm tình trạng nám trên da mặt nặng hơn.

3. Các dấu hiệu nhận biết nám chân đinh

Nám chân đinh bám sâu vào lớp hạ bì và dễ nhầm lẫn với các bệnh da liễu khác, khiến việc điều trị khó khăn. Để phát hiện sớm nám chân đinh, bạn cần lưu ý các đặc điểm sau:

Xuất hiện đốm nhỏ kích thước bằng đầu đinh (1-5mm), mọc tách rời.
Thường xuất hiện ở gò má, dưới mắt, quanh mũi, trán và cổ.
Đốm màu nâu đậm hoặc xám, dễ phân biệt với nám khác.
Nốt nám chân đinh có kích thước lớn, to và rõ hơn tàn nhang.
Da thường khô, nhất là những vùng xuất hiện mảng nám.
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử thường xuyên, các vết da nám sẽ xu hướng đậm màu theo thời gian.

Dấu hiệu nhận biết nám chân đinh — Nám chân đinh thường xuất hiện ở gò má

4. Nám chân đinh có chữa được không?

Nám chân đinh có thể chữa được. Dù khó trị do nằm sâu trong da, nhưng nếu áp dụng đúng phương pháp và kiên trì theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì vẫn có khả năng khắc phục tình trạng nám chân đinh.

5. Phương pháp điều trị nám chân đinh

Tình trạng nám chân đinh trên mặt có thể khắc phục nếu thực hiện đúng phương pháp điều trị và kiên trì. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám mà bạn có thể áp dụng:

5.1. Cách trị nám chân đinh tại nhà

5.1.1. Sử dụng kem trị nám

Kem trị nám là một trong những cách trị nám đinh tại nhà được nhiều chị em lựa chọn, dễ dàng mua tại các cửa hàng mỹ phẩm. Các sản phẩm này có thành phần như Citric Acid, Axit tranexamic, Hydroquinone, Pirobenzen, Vitamin C, và Vitamin A, giúp loại bỏ nám hiệu quả và an toàn cho da. Tuy nhiên, do tác động từ bên ngoài nên thời gian để hết nám lâu và không trị được tận gốc rễ nguyên nhân gây nám.

Sử dụng kem trị nám để trị nám chân đinh

5.1.2. Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần làm sáng

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần làm sáng cũng là một phương pháp hữu ích để trị nám chân đinh. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần làm sáng sau:

Viên uống trắng da Damian: Viên uống trắng da DAMIAN là sản phẩm đến từ Hàn Quốc, sản xuất đạt chuẩn GMP và được FDA chứng nhận. Thành phần chính gồm Nutra-C, L-Glutathione, L-Cystine, collagen, dầu hoa anh thảo, bột cà chua trắng ngọc trai, cao sâm tố nữ, vi tảo, proteoglycan chiết xuất sụn mũi cá hồi,… Sản phẩm giúp cấp ẩm, làm mờ vết thâm nám, sạm, tàn nhang và bảo vệ da toàn diện.

Viên uống trắng da Damian — Viên uống trắng da trị nám Damian

Serum trắng da Damian: Đây là sản phẩm chăm sóc da an toàn và hiệu quả, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, mờ vết thâm, nám, tàn nhang, nếp nhăn và đốm đen. Serum có thành phần chính là Niacinamide, Glycerin, Retinol 0.2%, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Glycerin (and) Palmitoyl Hexapeptide-12, Panthenol và Hyaluronic acid. Sản phẩm hỗ trợ dưỡng sáng da, hạn chế lão hóa và phục hồi da hư tổn. Sau 2-3 tuần, làn da sẽ chuyển biến tích cực, mềm mịn, lỗ chân lông thu nhỏ và vết thâm mờ dần.

5.1.3. Phương pháp dân gian

Trị nám chân đinh bằng nguyên liệu tự nhiên như chanh, mật ong, nha đam, khoai tây, cà chua rất đơn giản, an toàn và dễ tìm. Những nguyên liệu này giúp hỗ trợ điều trị nám chân sâu và cải thiện làn da. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ từ bên ngoài và không giải quyết căn nguyên hình thành nám chân đinh.

5.2. Cách điều trị nám chân đinh bên ngoài

5.2.1. Sử dụng thuốc

Hiện nay, việc sử dụng các loại thuốc chứa vitamin A, B, E, AHA, arbutin, hydroquinone và các dẫn xuất của vitamin A để làm mờ vết thâm khá phổ biến. Những thành phần này không chỉ có khả năng loại bỏ melanin gây ra nám da, mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.

Tuy nhiên, đối với tình trạng nám chân đinh, việc chỉ sử dụng thuốc thoa thông thường thường không đạt hiệu quả cao. Do đó nếu bị nám chân đinh, bạn nên thực hiện thêm các phương pháp điều trị bổ sung hoặc can thiệp chuyên sâu để đạt được kết quả tốt hơn.

5.2.2. Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao

Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, có nhiều phương pháp thẩm mỹ hiệu quả để cải thiện tình trạng nám chân đinh:

Peel da: Phương pháp này sử dụng hóa chất để loại bỏ đi lớp da thô ráp, sần sùi và sắc tố trên bề mặt da, giúp hỗ trợ điều trị tình trạng nám nhưng hiệu quả với nám chân sâu không cao.
Đốt điện hoặc laser CO2: Phương pháp này có thể điều trị nhưng có nguy cơ để lại sẹo, thâm hoặc mất sắc tố.
Tia laser 1064: Tia laser 1064 chiếu trực tiếp vào vùng da nám, tác động chọn lọc vào melanin, làm vỡ sắc tố thành hạt nhỏ để tự đào thải.

6. Biện pháp phòng ngừa nám chân đinh tại nhà đơn giản, hiệu quả

Để phòng ngừa và điều trị nám chân đinh tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Thoa kem chống nắng SPF 30 hàng ngày, kể cả trong mùa mưa hoặc ngày nhiều mây.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng, đặc biệt vào giữa trưa.
Đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc áo khoác chống nắng.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C và E để bảo vệ da.
Tránh tẩy tế bào chết mạnh và lột da không đúng cách.
Chọn sản phẩm làm sạch và chăm sóc dịu nhẹ.
Cân nhắc biện pháp tránh thai nội tiết tố nếu là nguyên nhân gây nám.
Sử dụng sản phẩm làm sáng như axit kojic hoặc axit azelaic theo tư vấn.
Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ.

7. Lưu ý khi chăm sóc và điều trị nám chân đinh

Để điều trị nám chân đinh an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý:

Thăm khám tại cơ sở y tế hoặc thẩm mỹ viện uy tín để chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp.
Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng kem hoặc thuốc trị nám.
Tìm hiểu rõ thành phần và liều lượng khi trị nám tại nhà để tránh dị ứng và viêm da.
Tránh lạm dụng phương pháp trị nám chưa được chứng minh hiệu quả và an toàn.
Chăm sóc và bảo vệ da đúng cách để ngăn ngừa nám mới hình thành.

Nám chân đinh là một vấn đề da liễu khó có thể điều trị triệt để, vì vậy khi nhận thấy các dấu hiệu, bạn nên bắt đầu điều trị ngay. Hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau, nhưng tùy thuộc vào từng cơ địa và mức độ nám, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp.