Bật mí quy trình skincare ban đêm chuẩn chỉnh cho mọi loại da
Ban đêm là thời điểm lý tưởng cho da nghỉ ngơi và phục hồi. Việc xây dựng quy trình chăm sóc da ban đêm khoa học giúp giải quyết vấn đề về da và nuôi dưỡng từ sâu bên trong, mang đến làn da rạng rỡ. Cùng Damian tìm hiểu quy trình skincare ban đêm chuẩn trong bài viết sau.
1. Tại sao quy trình skincare ban đêm lại quan trọng?
Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe và làn da. Khi ngủ sâu, tế bào da bắt đầu quá trình tái tạo và phục hồi sau một ngày dài tiếp với xúc môi trường đồng thời bắt đầu hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm chăm có da. Vì thế thực hiện quy trình skincare ban đêm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da như:
- Tăng cường phục hồi da: Sản phẩm dưỡng da ban đêm thẩm thấu sâu, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh hơn.
- Cấp ẩm cho da: Dưỡng ẩm ban đêm cung cấp độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa khô, bong tróc và lão hóa.
- Kích thích sản sinh collagen: Sử dụng sản phẩm chứa thành phần kích thích collagen giúp da căng mịn, săn chắc.
- Giảm dấu hiệu lão hóa: Thành phần chống oxy hóa trong sản phẩm ngăn chặn tác hại từ gốc tự do, giảm nếp nhăn và da xỉn màu.
Ban ngày, da cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và tác nhân từ môi trường như bụi bẩn và khói xe vì thế nên cần các sản phẩm chống nắng và chống oxy hóa.
Ngược lại, vào ban đêm, quá trình tự sửa chữa và tái tạo tế bào của da nhanh gấp 3 lần so với ban ngày. Do đó, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, cấp nước, chống lão hóa hoặc đặc trị vào ban đêm sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất.
2. 7 bước skincare ban đêm chuẩn chỉnh cho chị em
Quy trình skincare ban đêm gồm các bước đơn giản như sau:
2.1. Bước 1: Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn
Tẩy trang là bước thiết yếu trong quy trình dưỡng da ban đêm, giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và lớp trang điểm, từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
Hiện có hai loại tẩy trang phổ biến là tẩy trang dạng dầu phù hợp với da khô và trang điểm đậm và tẩy trang dạng nước phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, dịu nhẹ và dễ sử dụng. Bạn cần xác định loại da của mình từ đó chọn sản phẩm phù hợp để da được làm sạch hiệu quả và không bị kích ứng.
2.2. Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bước tiếp theo trong cả quy trình skincare ban đêm và ban ngày chính là rửa mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa và các cặn bẩn, làm cho da thông thoáng và dễ hấp thu dưỡng chất.
Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày, không rửa quá nhiều để tránh tổn thương và mất cân bằng độ pH. Nếu sở hữu da dầu, có thể rửa mặt 3 lần/ngày. Tuỳ thuộc vào loại da (da mụn, da khô, da dầu, da nhạy cảm) mà bạn chọn sữa rửa mặt dạng kem, gel hay sữa cho phù hợp.
2.3. Bước 3: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da
Theo trình tự các bước chăm sóc da mặt ban đêm chuẩn, toner là bước tiếp theo. Sử dụng toner sẽ làm sạch và loại bỏ triệt để bã nhờn, bụi bẩn còn sót lại sau bước tẩy trang và rửa mặt. Đồng thời, toner còn hỗ trợ cân bằng độ pH cho da, chống nhiễm khuẩn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.
2.4. Bước 4: Sử dụng sản phẩm đặc trị (serum, essence)
Sau khi thoa toner, bước tiếp theo là sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang, sẹo thâm. Thoa sản phẩm đặc trị sau toner giúp kem thẩm thấu sâu và phát huy hiệu quả tốt hơn. Bạn chỉ cần bôi vào vùng da cần điều trị, không nên bôi tràn lan.
2.5. Bước 5: Dưỡng ẩm cho da (kem dưỡng, mặt nạ ngủ)
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da không thể thiếu trong quy trình dưỡng da ban đêm cho mọi loại da. Sau khi sử dụng các sản phẩm đặc trị, thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và duy trì độ mềm mịn cho da.
Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm da phù hợp với da của mình. Nếu bạn sở hữu làn da khô thì nên chọn các sản phẩm chứa Axit Hyaluronic, Ceramide, bơ hạt mỡ, Squalane, Vitamin E và Glycerin. Đối với da dầu mụn hoặc hỗn hợp thiên dầu nên ưu tiên sản phẩm có chứa Dimethicone, Axit Glycolic (AHA), và Niacinamide.
Nếu chưa tìm được sản phẩm kem dưỡng nào phù hợp, bạn có thể tham khảo ngay các dòng sản phẩm kem dưỡng đến từ thương hiệu Damian như Kem bôi Damian Day Cream dành cho ban ngày hoặc Kem bôi Damian Night Cream dành cho ban đêm.
2.6. Bước 6: Chăm sóc vùng da mắt (kem mắt)
Trong quy trình skincare ban đêm, không thể bỏ qua bước chăm sóc vùng da mắt. Thoa kem dưỡng mắt giúp ngăn ngừa và khắc phục các vấn đề lão hóa da như vết nhăn và quầng thâm. Vùng da quanh mắt nhạy cảm, cần chăm sóc đúng cách. Bạn nên bôi kem 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.7. Bước 7: Dùng dầu dưỡng hoặc dầu khoáng để khóa ẩm
Dầu dưỡng da mặt là bước không bắt buộc trong quy trình skincare ban đêm, nhưng rất có lợi cho làn da khô. Sử dụng ở bước cuối cùng giúp khóa dưỡng chất và bổ sung lipid cho da. Tuy nhiên, người có làn da dầu mụn hoặc hỗn hợp thiên dầu nên cân nhắc khi sử dụng để tránh tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
3. Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm cho quy trình skincare ban đêm
Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả skincare chính là các sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng. Khi lựa chọn sản phẩm cho quy trình skincare ban đêm cần lưu ý các yếu tố sau:
3.1 Lựa chọn sản phẩm theo loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp)
Mỗi loại da có đặc điểm riêng, cần sản phẩm chăm sóc phù hợp. Xác định chính xác loại da giúp bạn chọn sản phẩm thích hợp, đánh giá tình trạng da và nâng cao hiệu quả của việc skincare ban đêm. Hiện tại, có bốn loại da phổ biến:
- Da khô: Thiếu ẩm, thường cảm thấy căng, thô ráp, khó chịu và có thể bong tróc. Da khô ít dầu nên ít bị mụn.
- Da dầu: Có tuyến nhờn hoạt động mạnh, tạo ra nhiều dầu tự nhiên, bóng nhờn, lỗ chân lông lớn, dễ nổi mụn, đặc biệt ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Bạn cần có quy trình skincare cho da dầu hợp lý để tránh việc bị nổi mụn.
- Da nhạy cảm: Dễ kích ứng với yếu tố bên ngoài như sản phẩm, ánh nắng, hóa chất, thường bị đỏ, ngứa và khó chịu.
- Da hỗn hợp: Kết hợp da dầu ở vùng chữ T và da khô ở các vùng khác, dẫn đến khó khăn trong việc chăm sóc.
3.2 Những thành phần nên có trong sản phẩm ban đêm
Tùy thuộc vào loại da và mục tiêu của việc chăm sóc da mà bạn sẽ lựa chọn các sản phẩm dưỡng da ban đêm có bảng thành phần phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý các thành phần nên có trong sản phẩm dưỡng da ban đêm:
- Da khô: Ưu tiên sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như sodium hyaluronic, glycerin…
- Da nhạy cảm: Tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng như AHA, BHA, cồn, hương liệu,…
- Da dầu: Sử dụng các sản phẩm có thành phần giúp kiềm dầu như chiết xuất trà xanh, chiết xuất nhân sâm…
- Da mụn: Sử dụng sản phẩm chứa thành phần đặc trị mụn như AHA, BHA, PHA, retinoids, niacinamide, azelaic acid…
3.3 Tránh các thành phần gây kích ứng cho da
Trước khi chọn sản phẩm skincare, bạn hãy kiểm tra bảng thành phần để đảm bảo không có thành phần có hại và thành phần gây kích ứng. Bạn nên ưu tiên sản phẩm chiết xuất tự nhiên và lành tính để đảm bảo an toàn cho da.
4. Một số điều cần lưu ý trước khi skincare
Để đảm bảo hiệu quả tối đa của quy trình skincare ban đêm, ngoài việc thực hiện đầy đủ các bước, bạn cần chú ý đến một số điều sau:
4.1 Dùng quá nhiều hoặc quá ít sản phẩm
Sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da, còn sử dụng quá ít sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho da. Do đó bạn chỉ nên lấy một lượng sản phẩm vừa đủ và chỉ nên sử dụng những sản phẩm thực sự cần thiết cho nhu cầu của làn da.
4.2 Không làm sạch da kỹ trước khi bôi sản phẩm
Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình skincare. Nếu không làm sạch kỹ, bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất sẽ cản trở sự hấp thụ của các sản phẩm dưỡng da sau đó.
Để làm sạch da hiệu quả, bạn nên thực hiện các bước như tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, và sử dụng toner để cân bằng độ pH của da. Việc này không chỉ giúp bảo vệ da mà còn tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
4.3 Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da
Mỗi loại da có những đặc điểm và nhu cầu riêng, do đó việc chọn sản phẩm không phù hợp có thể gây ra các vấn đề như kích ứng, mụn hoặc khô da. Trước khi chọn sản phẩm, bạn nên xác định rõ loại da của mình và tình trạng hiện tại của da để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Quy trình skincare ban đêm là chìa khóa giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn mỗi ngày. Hy vọng qua bài viết của Damian, bạn đọc đã có thể xây dựng quy trình skincare ban đêm phù hợp với làn da của mình.
Sản phẩm của DAMIAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bài viết mới nhất
Tôi là Nguyễn Phương Huyền, chuyên gia chăm sóc sắc đẹp với hơn 5 năm kinh nghiệm, chuyên tư vấn những bí quyết giúp chăm sóc da mặt, cơ thể và làm trắng da toàn thân.
Tại Damian, tôi chịu trách nhiệm về nội dung, luôn nỗ lực mang đến những giải pháp chăm sóc da hiệu quả và khoa học để giúp làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh. Với kiến thức chuyên sâu và sự đam mê, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác, hữu ích và dễ áp dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Liên hệ với tôi để cùng chăm sóc và nâng niu làn da của bạn, giúp bạn tự tin hơn với vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong.